现代人的生活节奏是很快的，关于床垫的要求也越来越高，市场的床垫是有许多的，可是怎么选购好睡眠的床垫成为一个难题?

床垫的优劣，直接关乎到人体健康以及睡眠质量，选购一款品质感较佳的床垫，对提升睡眠质量有很大的协助。床垫怎样选，一向是困扰咱们的一个问题，各种媒体上专家、医师一大堆，各执一词，把床品怎样买搞得神乎其神，反而让人不知所措。其实，买床上用品注重科学自然是好事，但也没必要搞得太杂乱，今日广东床垫厂家就来侃侃怎么选好床垫。

广东床垫厂家带您选购好床垫：

“睡硬板床对身体好?

老一辈儿常说，睡硬床能够让你的脊椎，让你的骨头发育得更好，小孩子就应该睡硬床。所以硬硬的床板上面孤零零的铺了一层棉花被，这便是咱们大部分人小时候的“床垫”。

后来的研究就推翻了这一说法。人的臀部和背部要厚一些，床如果没有一点弹性的话，人在平躺时，腰会悬空，咱们的腰背部会成为一向紧张的状况，那么坚硬的床面，反而不能适应人体自然曲线的需求，会对人体的肌肉造成一定的负担，还有各式各样的损伤，发生压迫性反应。

我喜爱睡软床，陷进去的感觉太舒畅!

特别软的床，刚躺下去那会儿是舒畅呀!小编也喜爱那种感觉!可是睡一晚起来有没有感觉腰酸背痛，哪哪儿都不得劲呢?那便是由于床垫太软，使脊椎处于一个曲折的状况，进而影响腰椎的正常生理曲度，腰椎间盘接受的压力增大，一朝一夕腰椎间盘突出都会找上门来了。

什么样的人合适什么类型的床垫?

不同睡姿，不同体态的人可能对床垫的软硬各有偏好。比方体重较重的人睡在硬床垫上可能会感觉到更多的支撑承托，但关于体重轻的人来说则可能差别不大;喜爱侧睡的人睡在稍软的床垫上，床垫能更好贴合身体曲线，更有利于脊椎保持正常对齐状况;而仰睡的人可能会觉得稍硬的床垫更舒畅;还有一个便是根据他自身的体质，如果是有颈、腰椎病变的人，一定要挑选软硬适中或偏硬的床。

市场里边的床垫需要试睡，经过各种睡姿进行体会，躺多一瞬间，更好地感受到床垫的舒适度、支撑度，合适自己的床垫才是好的床垫。